Behoeftenonderzoek
Geïnspireerd op My Self-Monitoring Circle uit Farrell & Shaw (2018), Experiencing Schema Therapy from the Inside Out, Guilford Press
Behoefte wat had ik nodig?
Actie wat heb ik gedaan?
Effect wat leverde dat op?
Toekomst volgende keer?
Behoefte wat had ik nodig?
Actie wat heb ik gedaan?
Effect wat leverde dat op?
Toekomst volgende keer?
Opmerking / evaluatie (optioneel — Tot welk inzicht heeft deze analyse geleid?)